밥풀리스트의 이것저것 리뷰

책 한 권으로 시작된 운명 같은 사랑!!!

사랑한다고 말하고 싶었어요

북 오브 러브(Book of Love, 2016)

장르 : 멜로/로맨스

개봉일 : 2016.11.30.

상영시간 : 129분

15세 관람가

감독 : 설효로

출연진 : 탕웨이(지아오 역), 오수파(다니엘 역), 진패, 혜영홍, 왕지문 등

시놉시스

인생 한 방을 꿈꾸는 마카오의 카지노 딜러 지아오와 오직 성공만을 쫓는 LA의 부동산 중개인 다니엘.

두사람은 우연히 발견한 책 '채링크로스 84번지' 때문에 인생이 꼬인다고 생각해 홧김에 제목의 주소지인 런던으로 책을 보낸다.

하지만 책 '채링크로스 84번지'는 한 통의 편지와 함께 두 사람에게 다시 되돌아오고 마카오에서 LA, 

우연이라도 절대 만날 수 없을 것 같던 지아오와 다니엘은 서로의 이름도 모른 채 편지를 주고 받으면서 사랑을 느끼게 되는다...

책 한 권으로 시작된 편지... 우리, 운명인가요????

2016년 추운 겨울, 당신의 마음을 녹여주는 따뜻한 안라로그 감성 로맨스

북 오브 러브는 중국 역대 멜로 영화 중 박스오피스 1위!!!!

역대급 흥행을 하며 약 1,385억 원의 수익을 달성

<색,계><만추> 등 우리나라에 친숙한 독보적인 분위기의 멜로여신 탕웨이

마카오, 라스베가스, 로스엔젤레스, 그리고 런던까지 글로벌 로케이션ㅇ로 완성된 완벽하게 아름다운 영상미!!

채링 크로스 84번지에서 출발하는 운명적인 러브스토리는 실하를 바탕으로 전세계 독자들의 마음을 울린 책!

매번 상처를 받지만 진정한 사랑을 꿈꾸는 여자 지아오(탕웨이)와 상처받는게 두려워 쉽게 마음을 열지 못하는 남자 다니엘(오수파)와

두근두근 설렘가득 아날로그 감성로맨스!!!

채링크로스 84번지는 뉴욕의 가난한 작가와 런던의 헌책방 직원이 20년 동안 편지를 주고 받았다는 실화를 바탕으로 한 책.

끝내 두 사람은 만나지 못했지만 그들의 아름다운 인연은 지금까지도 많은 사람들에게 기억되고 있다.

신체 증상별 치유음식(힐링푸드) 알아보기

두통엔 감자, 스트레스엔 바나나, 우울할 땐 참치 먹어라~|

스트레스가 심하다, 

혈압이 높다, 

위산이 식도로 역류한다... 

이런 증상들에 치료 효과가 있는 식품이 적지 않다. 

미국 건강, 의료 매체 프리벤션닷컴이 

손쉽게 구할 수 있는 치유음식(힐링 푸드) 10가지를 소개했다.

◆스트레스, 불안(바나나)

='스트레스를 느끼면 바나나를 찾아라.' 

스포츠 영양학 전문가인 몰리 킴볼 박사의 말이다. 

중간 크기 바나나 한 개의 열량은 105칼로리 당분은 14g에 불과하지만 

공복감은 가라앉히고 혈당은 서서히 올려준다. 

또 비타민B6 하루 섭취 권장량의 30%를 포함하고 비타민B6는 행복호르몬인 세로토닌 생산을 도와 

위기를 평화롭게 넘길 수 있게 해준다.

◆고혈압(건포도)

=한 움큼의 건포도(약 60알)는 섬유질 1g과 칼륨 212㎎을 함유하고 있다. 두 성분은 고혈압 식사요법의 추천 대상이다. 

건포도, 와인, 포도주스에 들어있는 폴리페놀이 심장혈관의 건강을 유지하고 혈압을 낮춰준다는 연구 결과는 수없이 많다.

◆변비와 복부 팽만감(요구르트)

=발효 요구르트 한 컵 반을 마시면 음식물이 장내를 잘 통과한다는 연구결과가 있다. 

요구르트 속의 유익한 박테리아는 장내에 가스를 발생시키는 콩과 유제품 젖당 소화를 돕는다.

◆신장결석(살구)

=반으로 잘라 말린 살구 8쪽은 섬유질 2g과 나트륨 3㎎, 칼륨 325㎎을 함유하고 있다. 

이들 성분은 미네랄이 신장(콩팥)에 쌓여 결석이 생기는 것을 막아준다.

◆우울한 기분(참치 통조림)

=800㎎의 오메가-3 지방산을 함유하고 있는 85g의 참치 캔 한 개는 기분이 저조하거나 불안한 증세인 우울증을 치료해줄 수 있다. 

미국 심리학협회는 생선의 지방산이 우울증 치료에 효과적이라고 추천한다.

◆위궤양(양배추)

=양배추에 들어 있는 설포라판이란 화학물질이 위궤양과 소화성 궤양을 일으키는 헬리코박터균을 박멸해준다. 게다가 

위종양 성장 억제에도 도움을 준다.

이는 존스홉킨스 의과대학이 발표한 연구 결과다. 한 컵의 양배추에는 섬유질 3g과 비타민C 일일 섭취량의 75%가 들어 있고, 

칼로리는 34칼로리로 낮다.

◆치질(무화과)

=무화과는 섬유질이 풍부하다. 말린 무화과 네 알에 3g의 섬유질이 들어 있다. 

이 양을 매일 먹으면 부드러운 변을 규칙적으로 볼 수 있어, 치질 재발을 막는 데 효과적이다. 

또한 칼륨 일일 권장량(3.5g)의 5%, 마그네슘 일일 권장량(280㎎)의 10%를 함유하고 있다.

◆곰팡이 감염(마늘)

=마늘에 함유된 정유(에센스오일)는 질염을 일으키는 칸디다 곰팡이의 증식을 억제한다. 

이 곰팡이에 감염되면 질의 통증과 가려움, 분비물 이상이 생긴다.

최근의 연구에 따르면 백리향이나 클로브(향신료), 심지어 오렌지에 들어 있는 정유도 곰팡이를 효과적으로 죽인다. 

소스나 샐러드드레싱에 마늘을 첨가하라.

◆역류성식도염(캐모마일차)

=류머티즘과 당뇨병에 좋은 캐모마일은 소화성 염증, 경련, 가스 완화 효능도 지니고 있다. 

뜨거운 물 280㎖에 캐모마일 두 티스푼을 넣고 20분간 놓아두라. 정유가 날아가지 않도록 

뚜껑을 덮어두어야 한다. 하루에 서너 차례 마시면 역류성 식도염의 타는 것 같은 느낌을 막을 수 있다.

◆두통(감자)

=중간 크기 감자 한 개에는 37g의 탄수화물이 함유돼 있다. 

이것이 행복호르몬인 세로토닌 수준을 높여 긴장성 두통을 완화해준다.

마지막 희망을 건 전쟁이 시작된다.

로그원 : 스타워즈 스토리 (Rogue One: A Star Wars Story, 2016)

장르 : 액션, 모험, 판타지

개봉일 : 2016.12.28

상영시간 : 133분

출연진 : 펠리시티 존스(진 어소 역), 디에고 루나(카시안 안도르 역), 매즈 미켈슨(겔렌 어소 역), 리즈 암드(보디 역), 견자단(ㅊ루트 임웨 역), 강문(베이즈 역)

감독 : 가렛 에드워즈

사상 첫 과감한 시도, 도전적인 액션 블록버스터의 탄생!!!

"당신의 첫 스타워즈는 '로그 원'으로 시작하라!!!"

시놉시스

실패 확률 97.6%, 불가능한 임무 "이번에 성공 못하면, 될 때까지, 승리할 때까지 싸울겁니다."

희망이 사라진 세상. 반국 소속의 '진'(펠리시티 존스)은 적의 최종병기 '데스 스타' 개발에 아버지가 참여했단 과거 때문에 데스 스타의 약점을 캐내는 임무를 떠맡게 된다. 단숨에 행성 하나를 파괴할 위력을 지닌 데스 스타가 완선되기 전에 설계도를 훔쳐내야 하는 이번 작전의 성공 확률은 고작 2.4%

생사도 모르는 아버지에 얽힌 비밀

을 밝히려는 진을 비롯해 유능한 정보요원 '카시안'(디에고 루나), 두 눈이 멀었지만 탁월한 무술 실력을 지닌 '치루트'(견자단), 전투 베테랑 '베어즈', 파일럿'보디', 시니컬한 드로이드 'K-2SO'까지 합류, 거대한 전쟁을 끝낼 '로그 원'팀이 이끄는 가장 빔릴스런 작전이 시작된다.

1. 당신의 첫 스타워즈

 : 시리즈 한편도 안 봤어도 충분히 즐길 수 있는 새로운 스타워즈의 탄생을 알린다.

2. 실패확률 97.6%

 : 적의 최종병기 ' 데스 스타'를 막아야 하는 불가능한 작전!!!

3. 로그 원 

 : 영웅이 사라진 혼돈의 세상을 구원할 새로운 영웅들이 온다.

4. 올 겨울 최강 액션 블록버스터

 : 역대급 스케일의 SFX 배틀과 리얼 전투 액션으로 올 겨울을 강타한다.

12월 말 당신의 첫번째 스타워즈 '로그원'으로 시작하세요~